專家表示，人們平時(shí)所謂的“上火”其實(shí)也分實(shí)火、虛火等，如果不管三七二十一亂吃降火藥，則往往得不到好的療效，有時(shí)甚至還會(huì)加重病情，“火上澆油”。

一般來(lái)說(shuō)，大雪時(shí)節(jié)常見的“上火”包括心火、肝火、肺火、胃火等。要預(yù)防上火，就要保持好心態(tài)，防止情緒波動(dòng)，多食果蔬、多飲水、少食辛辣之物、禁酒、多運(yùn)動(dòng)。

大雪節(jié)氣到來(lái)，天氣越來(lái)越寒冷，此時(shí)積極的預(yù)防疾病對(duì)健康有著重要意義。以上四種病是大雪節(jié)氣發(fā)病率較高的疾病，為了避免疾病的困擾，要積極做好預(yù)防措施。