首先，盡量待在室內(nèi)不要外出，特別是老少體弱人員，要注意添衣保暖，尤其是要做好老弱病人的防寒工作，這點很多人都知道。

另外，建議在雪天出門之前用冷水洗臉，如果你還不適應(yīng)，那么也可以先用溫水洗臉，然后再用冷水沖一下，這樣幫助肌膚更適應(yīng)雪天的環(huán)境氛圍，一定程度上能預(yù)防凍傷的發(fā)生。

最后，走出保暖誤區(qū)。許多人以為，將鞋襪等穿得緊一點會更加保暖，能夠預(yù)防凍傷，這其實是不對的。鞋襪過緊會導(dǎo)致局部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，反而不利于保暖，因而雪天穿的鞋襪要盡量寬松、舒適一些。不要在太冷或者潮濕的環(huán)境中逗留過久;盡量多活動一下手部和足部，如搓手、跺腳等。

正值小雪節(jié)氣到來之際，全國多地迎來降溫降雪可以說是很應(yīng)景，但是在這樣的天氣下，大家務(wù)必要做好御寒保暖措施，這樣才能夠減少因寒冷帶來的身體不適影響工作和生活。