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        注意！高血壓患者碰了它會(huì)減壽
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-10-20   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         2、香蕉
         香蕉中含有大量的鉀，研究表明，香蕉能夠降低血壓。
         3、脫脂牛奶
         它能夠給我們的身體提供維他命和鈣，能夠降低血壓。
         4、堅(jiān)果
         堅(jiān)果中富含纖維、鎂及抗氧化物質(zhì)，最重要的是所含的鈉很低，因此高血壓患者可以適量食用。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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