如何預(yù)防口臭

1.慎重用藥

這里有兩個意思，一個是藥物本身可能會引起口氣的變化，再者，用藥要結(jié)合醫(yī)囑，是藥三分毒，不要盲目吃藥。

2.偶爾使用漱口水

適當(dāng)用一些漱口水也能有效減輕口臭。但是，漱口水不宜長期使用，連續(xù)使用超過兩周，會導(dǎo)致牙齒、舌變黑，味覺失調(diào)，少數(shù)病例還可出現(xiàn)口干癥狀。

3.注重保養(yǎng)

要起居有常，飲食有節(jié)，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水或淡的綠茶;

4.口香糖

經(jīng)常咀嚼無糖型口香糖，有助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，不失為一種防治口臭的好方法。