生命在于運(yùn)動(dòng)，大家都是知道運(yùn)動(dòng)有好處的，但是不論什么事都講究一個(gè)度，在適度的范圍內(nèi)是健康的，一旦超過了這個(gè)度，反而對(duì)身體有危害。具體是什么樣的，我們一起來看看吧。

一些女性做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，比如說舉重，會(huì)使腹部的壓力增加，很容易造成子宮暫時(shí)性的下垂。

運(yùn)動(dòng)減肥，是一項(xiàng)便宜、實(shí)用、有效果、永不過時(shí)的減肥方法，所以是眾多女性的減肥首選。很多女性為了達(dá)到更好的減肥效果，每天下班都會(huì)去健身房鍛煉，有些甚至運(yùn)動(dòng)3小時(shí)也嫌少。其實(shí)女性運(yùn)動(dòng)過度不利于身體健康，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致子宮下垂等問題。

子宮下垂

一些女性做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，比如說舉重，會(huì)使腹部的壓力增加，很容易造成子宮暫時(shí)性的下垂，不過不會(huì)脫垂。如果長時(shí)間做這些超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的話，那么就很容易造成子宮脫垂。子宮脫垂的情況是很嚴(yán)重的，大家一定要重視。