酸奶里含有豐富有益菌,可以改善人體腸胃內(nèi)的菌群,有保健養(yǎng)生的好功效。很多朋友都愛喝酸奶,那么,你知道如何選購優(yōu)質(zhì)酸奶嗎?專家提示選購優(yōu)質(zhì)酸奶有三個(gè)竅門,把握好這三個(gè)竅門,你就能選到好喝健康的酸奶了。下文具體介紹了三個(gè)挑選技巧,一起來看看。
如何選購優(yōu)質(zhì)酸奶
1、識(shí)別品種
根據(jù)國家規(guī)定,活性乳酸菌飲品的活性乳酸菌個(gè)數(shù)必須不少于10的五次方,所以在選購時(shí)可以先查看有無此標(biāo)注,并且所標(biāo)示的活性乳酸菌個(gè)數(shù)是否達(dá)標(biāo)。