4.愛(ài)喝飲料和咖啡

咖啡、可樂(lè)、果汁(售賣(mài)的果汁)等是現(xiàn)代年輕人必選的飲料，而這些飲料對(duì)健康并不利，網(wǎng)絡(luò)的數(shù)據(jù)對(duì)比顯示，經(jīng)常喝咖啡的人群要比不喝咖啡的人群更容易患骨質(zhì)疏松。

除此之外，長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)導(dǎo)致抑制腸道對(duì)鈣的吸收，并促進(jìn)鈣的流失和排泄。

5.長(zhǎng)期素食

吃素是有維護(hù)健康的作用，但是長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致人體攝入大量的草酸，而草酸也會(huì)給鈣的吸收造成了障礙。

所以，在日常生活中飲食也會(huì)對(duì)骨頭的健康造成威脅。那么導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的其他病因有哪些呢?