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        如何才能預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-21   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　如何才能預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是很多育齡女性朋友想要了解的問題，很多女性生完孩子后由于過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產(chǎn)后各種月經(jīng)問題。那么究竟如何才能預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)呢?
        　　如何才能預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)?
        　　新媽媽平時應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。新媽媽可以根據(jù)自己的實際情況自我調(diào)養(yǎng)：
        　　1.參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。
        　　2.生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復(fù)。
        　　3.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。
        　　4.在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補(bǔ)益精氣”，從而提高治療效果。 經(jīng)血量少 原因 有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過少;先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過少，有時內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮饒ざ月殉布に氐拇碳し從減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。
        　　新媽媽在平時應(yīng)注意防治：應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。這樣就會很好的預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生!
        
			
        
			
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        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時的進(jìn)行檢查治療會出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...