婦科病中，月經(jīng)不調(diào)帶來的傷害可謂是巨大的，這就需要大家在日常的生活中，正確的了解并積極的關(guān)注這種疾病，正確的選擇治療方法，選擇月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳，幫助自己避免疾病帶來的麻煩。

　　月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳：

　　1、鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內(nèi)，倒入黃酒煮吃，魚骨焙干研成細(xì)末，早晨用黃酒沖服。

　　2、黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。

　　3、桃仁12克，鮮牛血(已凝固的)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可，佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

　　4、桃仁10克、紅花10克、粳米80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味，溫?zé)岱咳?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

　　5、綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫?zé)岱?，每?劑，適用于月經(jīng)驟停等癥或用于調(diào)經(jīng)茶。

　　月經(jīng)不調(diào)指月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)，這是一種常見的婦科疾病 ，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，月經(jīng)不調(diào)是女性最常見的婦科疾病，月經(jīng)是女性健康的晴雨表，女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，預(yù)示著女性正常生理過程也發(fā)生了故障，長期性的月經(jīng)不調(diào)會嚴(yán)重影響女性的生理健康。

　　月經(jīng)不調(diào):月經(jīng)過多和過少或提前或推后都屬月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器裝置不當(dāng)會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　婦科專家指出，由于工作壓力、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染、不當(dāng)?shù)慕?jīng)期習(xí)慣等原因，許多女性會有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，許多人沒有把月經(jīng)不調(diào)當(dāng)一回事，以為是壓力大，經(jīng)期出現(xiàn)紊亂罷了。

　　我們知道月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳包括很多種，但大家要明白一點(diǎn)，只有選擇正確藥膳，才會對健康有利，這不僅要結(jié)合自身的實(shí)際情況，更要考慮個(gè)人喜好，能夠治病同時(shí)能夠飽口福這才是最佳的治病之道。