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        五點(diǎn)助你防月經(jīng)不調(diào)
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-28   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的重點(diǎn)是在于保證良好的生活習(xí)慣，尤其是一些月經(jīng)前后，以及經(jīng)期期間應(yīng)該禁忌的事項(xiàng)，這是臨床上最基本的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方式，其次是針對(duì)一些疾病引起的月經(jīng)不調(diào)要有重視，下面就預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方式進(jìn)行介紹：
        　　1、節(jié)育欲
        　　要重視節(jié)制生育和節(jié)欲，避免生育(含人流)過多、過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，容易導(dǎo)致月經(jīng)疾病。
        　　2、節(jié)飲食
        　　飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
        　　3、適勞逸
        　　要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
        　　4、調(diào)情志
        　　要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
        　　5、適寒溫
        　　要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。
        　　月經(jīng)不調(diào)若是由疾病所引起的情況下，月經(jīng)不調(diào)就不再是重點(diǎn)，重點(diǎn)是在于原發(fā)疾病，只有在治愈原發(fā)疾病的情況下，才能從根本上治愈月經(jīng)不調(diào)，因此建議在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，綜合全身觀察癥狀，確定是否由疾病所引起。
        
			
        
			
        溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家 立即咨詢
        
			
			

			
		
        

        

        
        
        
         
        
        


		

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來(lái)越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對(duì)女性的正常工作生活帶來(lái)了很大的影響，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會(huì)出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...