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        每頓飯吃多久才健康
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-10-30   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         很多人吃飯習慣“狼吞虎咽”，殊不知快速進餐可能會引發(fā)食管炎，更甚者會導致食管癌的發(fā)生。中醫(yī)養(yǎng)生倡導細嚼慢咽，那么每頓飯吃多久才最健康呢？下面就看看醫(yī)生怎么說。
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         長期狼吞虎咽的進食，可能導致食管已失去正常蠕動功能，無法推動食物下咽。而進餐太快會使食物不能進行充分的咀嚼，顆粒粗糙、溫度較高的飯菜，很容易損傷本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破潰，引發(fā)急性炎癥。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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