生活中為了保持口腔,牙齒的衛(wèi)生,我們要每天刷牙,刷牙可以去除細菌威脅,有效的保護牙齒的健康。但是你真會刷牙么?刷牙的習慣、細節(jié)也會影響到牙齒的健康。下面我們就為大家說說刷牙時常見的五個錯誤方法!
五種常見錯誤刷牙方法
冷水刷牙
不少人習慣直接開水龍頭接冷水刷牙,但這會刺激牙本質(zhì)敏感的人士,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。
建議刷牙時用接近體溫約40℃的溫水為宜。
太過用力
使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具有保護作用的牙釉質(zhì)造成永久性損傷,從而導致牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等一系列問題。最好購買軟毛牙刷,以畫圈的方式輕柔地刷牙,每天至少兩次,每次大概2分鐘即可。另外,較小的牙刷頭可以輕易地在口腔中轉(zhuǎn)動,靈活的手柄更利于清理后槽牙。