7款紫色食物抗衰老
其實在我們日常生活中有很多的食物具有抗衰老的功效，比如藍莓或者紫色的胡蘿卜等，選擇食物抗擊衰老的功效比任何保健品都強，而且對身體沒有任何的副作用。
哪些紫色食物能夠抗衰老？
1、藍莓
藍莓在我們日常生活中又被稱為超級水果，里面含有大量的花青素，不僅僅能夠具有抗衰老的功效，同時也可以預防結腸癌的發(fā)生，有效的緩解眼部疲勞，提高了其視力。
2、紫葡萄
紫葡萄里面含有大量的花青素，同時類黃素也是非常豐富的，屬于強力的抗氧化劑，具有抗衰老的功效，能防止自由基在身體里面的形成。
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