春季喝開水加3物，養(yǎng)生功效會翻倍
三、開水加蜂蜜
在春季很多人都容易春困，好像整天都睡不醒的樣子，感覺到全身乏力，沒有什么精神，這種情況下可以在開水里加一些蜂蜜，常喝蜂蜜水，能夠強身健體，能夠提高人體的免疫力，而且能夠改善疲勞的癥狀，可以緩解大腦疲勞以及眼睛干澀等癥狀，能夠改善便秘以及促進腸胃的蠕動，有利于腸胃道的保養(yǎng)。
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