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        七種食物教你吃出好皮膚
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-03-06   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         在飲食上，不同膚質(zhì)的人也是需要具有針對(duì)地合理飲食的，不同的飲食習(xí)慣生活習(xí)性會(huì)造就不同的體質(zhì)甚至外觀，下面就教你七種食物吃出好皮膚。
        未標(biāo)題-2.jpg
         1、豌豆
         怎么全身美白有關(guān)美白的蔬菜，有雙豆一說(shuō)，雙豆及豌豆和土豆。多吃豌豆可以祛斑駐顏，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維A，維A具有潤(rùn)澤肌膚的效果，吃完后還有消腫、服戰(zhàn)皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
         2、土豆
         土豆含有豐富的B族維生素，優(yōu)質(zhì)纖維，微量元素及蛋白質(zhì)等，對(duì)抗老防病有著積極的作用，還可有效幫助身體排毒，讓女性回復(fù)美白肌膚。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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