国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
      • 

      <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      

      <sub id="ipnyg"></sub>
        
	
	
	
	
	


        
	

        







        
	
        

		
				
        
	
	

        養(yǎng)生應(yīng)該順應(yīng)四時(shí) 冬天要早睡晚起
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-01-31   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
            手機(jī)查看
          
			
			
		
          
	
          

        

	
        
		
        未標(biāo)題-1.jpg
         方法三：按摩涌泉穴
         涌泉穴位于足部，具體的穴位是足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， 為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴?？捎诿客砼R睡前按摩涌泉穴。
         方法四：按壓心包經(jīng)
         循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1~2次。
         方法五：點(diǎn)揉神門穴
         每日睡前用一只手的拇指點(diǎn)揉另一手的神門穴。神門穴位于手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。力度大小以感到酸脹為宜，左右手各重復(fù)30次。
         來源：家庭醫(yī)生在線
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
            精彩必讀
          
		
          
		

	
          

	
          
		
		
		

		
          
	
	
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					近日，一則關(guān)于肺動(dòng)脈高壓治療藥物萬他維，在中...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					據(jù)了解，目前我國(guó)一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					國(guó)家認(rèn)監(jiān)委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...