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        精神壓力大怎么緩解
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-01-11   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         5、情暖人間
         當(dāng)然了，親情的撫慰的作用是相當(dāng)大的。如果有精神壓力的話，不妨找家里人聊聊，用這種方式可以讓家里人走進(jìn)你的心里，你也可以觸碰他們的愛。
         上文就是給大家介紹的一些可以緩解精神壓力的方法，在生活中一定要注意及時(shí)紓解自己的壓力，不然很容易會(huì)引起抑郁癥出現(xiàn)的。
         來源：39健康網(wǎng)
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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