嚴(yán)寒季節(jié)，人們已習(xí)慣通過(guò)暖氣、熱飲、厚衣物等方式取暖御寒，然而法國(guó)時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》指出，冬季注重保暖的同時(shí)，還應(yīng)注意避開(kāi)以下這幾大誤區(qū)。

飲品過(guò)燙

面對(duì)嚴(yán)寒，一杯熱巧克力總是能讓人感到滿足，但需注意，熱飲會(huì)使身體在很短的時(shí)間內(nèi)感受到溫暖，但卻不會(huì)持續(xù)太久。托馬斯 卡薩布（（Thomas Kassab）醫(yī)生解釋道，身體需要保持恒定的溫度，在外界過(guò)熱或過(guò)冷時(shí)，機(jī)體會(huì)自行調(diào)整以重新達(dá)到平衡，因此，在飲品過(guò)燙時(shí)，身體會(huì)通過(guò)排汗降溫。相比之下，一些草藥茶之類的溫?zé)犸嬈犯m合暖和身體，或是晚餐前喝一碗溫湯。

洗澡水過(guò)熱

結(jié)束一天的工作之后，誰(shuí)又不希望躺在熱氣騰騰的浴缸里，舒舒服服地泡一個(gè)小時(shí)的澡呢？但過(guò)熱的洗澡水并非有效的取暖措施。與熱飲同理，泡澡時(shí)身體會(huì)感到溫暖，但出浴時(shí)會(huì)伴隨寒冷，冷熱交替容易引發(fā)感冒。當(dāng)然冷水澡通常也不可取，應(yīng)當(dāng)選擇一個(gè)適宜的溫度，并在洗浴后注意保暖。