導航
粥具有良好的調養(yǎng)作用,對于體虛之人能強身健體,亦可以延年益壽;對于年長之人或病人,多吃粥可防小病,以保健養(yǎng)生。不過,身強體壯、體質不虛的人,則不必強調服用粥食,否則猶如新衣加一塊補丁,非但多余,還會破壞人體正常的生理平衡。
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