購買廣譜防曬產(chǎn)品：產(chǎn)品上注明SPF值50甚至70，并不意味著這個東西特別好，因為SPF評級系統(tǒng)衡量的只是陽光中的UV-B射線曬傷，并沒有衡量UV-A射線。UV-A射線通常不會把你曬成個大紅臉，但它要險惡得多，能滲透入你更深層的皮膚，帶來更微妙但也更持續(xù)的癌前DNA損傷。因此在購買防曬乳時，你應(yīng)該參考美國食品藥品管理局的新規(guī)定，購買商標(biāo)上注明“廣譜”字樣的產(chǎn)品。這表明它的配方可同時阻止UV-A和UV-B兩種射線。

SPF30足矣，別浪費(fèi)錢買SPF50或更高的產(chǎn)品：SPF15已算是個不錯的起步產(chǎn)品，因為它能阻擋93％的UV-B射線，但美國皮膚科學(xué)會的建議，通常使用SPF30的產(chǎn)品。SPF50或更高，看起來倒是挺炫，但從臨床上來看所起到的額外防護(hù)作用相比SPF30的防曬霜，可謂微乎其微。SPF30可阻擋97％的UV-B，而SPF50只高出了一個百分點，至98％。