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        想知道自己氣血足不足?看看手指就知道了!

          發(fā)布時間:2017-05-17   來源:中華康網(wǎng)   
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        那針對氣血不足老中醫(yī)給了下面兩種常見的食物來補充日常氣血,一起來看看吧!

        氣血不足如何調(diào)理?
        例如大棗水:首先我們將大棗去核,加水煮成膏狀,放在冰箱冷卻,早晚重復(fù)每次15g,堅持下去,脾就會重

        新運化氣血,面色也會有很好的改觀。
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        黃芪水:黃芪10克,枸杞10克。沖90度沸水,待溫飲用,1杯可以泡2-3次。黃芪是補氣藥的第一位,適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力,而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效哦。

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