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        多吃甘蔗可補(bǔ)鐵？專家科學(xué)解讀
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2017-02-15   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         專家告訴我們，甘蔗和馬蹄、百合、或者白蘿卜一起煮湯，會(huì)增強(qiáng)清熱解毒的效果;甘蔗加入生姜，則會(huì)增加其健脾開胃的效果。但是再好的食物，也是有不同的適宜人群的。因?yàn)楦收嵊星鍩岬淖饔茫云⑽柑摵娜?，比如容易拉肚子，就不宜吃生的甘蔗汁。另外由于它含糖比較多，糖尿病的人要慎服。
         雖然甘蔗清甜可口，但因?yàn)槠浜橇勘容^多，所以大家還是要根據(jù)自身體質(zhì)，適量食用。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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