感冒經(jīng)常伴有鼻塞，長時(shí)間鼻塞會引發(fā)頭痛，流清涕、打噴嚏多是因?yàn)槭軟鲆?，體內(nèi)有寒氣，那么怎樣才能盡快治愈，下面我們來一起了解一下。

感冒時(shí)有鼻塞現(xiàn)象的人，多提示身體內(nèi)有寒。其實(shí)只要是經(jīng)常鼻塞、鼻子不通的人會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)吃下去一頓熱辣辣的食物后鼻塞就消失了，鼻子通氣了，或參加體育鍛煉渾身發(fā)熱后，鼻子也不塞了，通氣了。

所以當(dāng)感冒同時(shí)有鼻塞出現(xiàn)時(shí)，第一是多穿衣服，注意保暖不要再受涼了，多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如可以吃羊肉火鍋，最好偏辣一些讓身體發(fā)汗，鼻塞很快就能緩解了，臨睡前用溫水泡腳，泡到身體出汗，再多喝溫開水，早些上床休息，鼻塞的現(xiàn)象多數(shù)都能消失。