豆?jié){是備受大家歡迎的飲品，豆?jié){中含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，并且老少皆宜，除了傳統(tǒng)的黃豆外，綠豆、紅棗、枸杞都是很好的配料，因此在家可以為家人準(zhǔn)備各種口味的豆?jié){，下面為大家推薦幾款既營養(yǎng)又好喝的豆?jié){。

1、綠豆?jié){清熱解毒

豆?jié){味甘、性平，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用，這款豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)顏的功效。

2、紅棗豆?jié){潤燥養(yǎng)顏

紅棗是進(jìn)補(bǔ)的首選食物，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，而豆?jié){味甘、性平，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效。兩者結(jié)合無疑是進(jìn)補(bǔ)食物的佼佼者，這款五谷豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)顏的功效。