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        女性常吃這三款養(yǎng)生粥可防宮寒

          發(fā)布時間:2017-01-04   來源:中華康網(wǎng)   
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        3.玫瑰姜棗茶

        在女性月經(jīng)時喝姜棗茶,可暖子宮,減少痛經(jīng)。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫?zé)岣校哂袕娦淖饔???纱龠M(jìn)消化,增加腸蠕動,保護(hù)胃黏膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。

        做法:將干紅棗洗凈,去核,用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈,切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里,沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用,可重復(fù)沖泡飲用一天。

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