隨著老齡化現(xiàn)象的不斷加快，患上老年抑郁癥的人數(shù)不斷的增多，不僅對(duì)老年人的身體造成嚴(yán)重的影響，而且還會(huì)給兒女們帶來(lái)很多的麻煩，為了能夠避免這種情況的發(fā)生，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么有哪些食物能夠預(yù)防老年抑郁癥呢?下面我們就一起來(lái)看一下。

第一、黃色食物

老年抑郁癥患者，可以多吃黃色食物，這對(duì)老年抑郁癥病情康復(fù)，有著很好的效果。常見(jiàn)的黃色食物，比如玉米和香蕉等，還是很好的垃圾清理劑，因?yàn)橛衩缀拖憬?，有?qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟的功能，同時(shí)還能清除血液中的毒素。而且，黃色食物能讓人精神集中，因此，這對(duì)于老年抑郁癥的治療，有著很好的效果。