③注意飲食
病人對飲食的自我調(diào)節(jié),主要是自覺地做到戒酒,不吃辛、辣、酸等刺激食品,忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡,多吃些新鮮蔬菜、水果等。
④注意生活習(xí)慣
慢性前列腺炎病人,在生活習(xí)慣方面的自我調(diào)節(jié),主要是做到多飲水,多排尿,不憋尿,不久坐,不長時間開汽車或騎自行車,注意起居規(guī)律,防止過度疲勞,做到潔身自好,避免不潔性生活等。 日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌,清利濕熱,補(bǔ)腎益氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。