①進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

通過(guò)病人的自我調(diào)節(jié)，主要解除思想壓力增加、精神負(fù)擔(dān)、悲觀失望以及依賴(lài)、被動(dòng)等不良的精神心理狀態(tài)。不能抱著“我是好不了的了”“這也太難治了”“算了，就這樣吧”之類(lèi)的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。

②不要過(guò)度依賴(lài)醫(yī)生和藥物

有些慢性前列腺炎患者往往有較強(qiáng)的依賴(lài)性和被動(dòng)性，把一切努力全部留給了醫(yī)生和藥物，總是希望有一種特效藥物或特效方法出現(xiàn)，疾病自然治愈，而不愿主動(dòng)自覺(jué)地配合治療。這同樣也是一種錯(cuò)誤的思想。 所以接下來(lái)患者朋友們要調(diào)節(jié)自己的態(tài)度：改變懈怠、懶惰、依賴(lài)的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動(dòng)、樂(lè)觀面向困難，積極參加有效的身體鍛煉，熱衷于公共事業(yè)和社會(huì)活動(dòng)，努力承擔(dān)起家庭和社會(huì)的責(zé)任，用行動(dòng)改變現(xiàn)實(shí)。這可以使患者對(duì)疾病的緊張焦慮情緒得到明顯的分散與緩解，疾病的癥狀會(huì)因此而明顯減輕、甚至可以消失，有時(shí)這可能比任何治療的藥物都更加有效。不過(guò)一定要掌握一個(gè)“度”的問(wèn)題，盡量不要超越體能極限去過(guò)度活動(dòng)，體力的衰竭必將導(dǎo)致免疫功能及其他功能狀態(tài)的全面衰竭，對(duì)正常人尚且有害，對(duì)于前列腺炎患者就更加不利。 所以請(qǐng)盡量避免可能對(duì)前列腺炎不利的活動(dòng)，例如長(zhǎng)途騎車(chē)旅游、騎馬、賽車(chē)運(yùn)動(dòng)等。