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        清晨做好3件事 輕松活過90歲
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-28   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         凈大便
         盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習慣，將前一天體內(nèi)的毒素排出，保持一天的通暢。
         大便時，最好回憶前些天最高興、最愉快的事情，或想著今天和未來最美好的事情。
         這種精神和情緒的變化，有助于腸蠕動，能使大便通暢和盡快排出。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					據(jù)北京天壇醫(yī)院院長王晨介紹，天壇醫(yī)院建于19...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					馬寶與牛黃、狗寶并稱為“三寶”，具有清熱解毒...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					國家認監(jiān)委、國家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...