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        3種減肥運(yùn)動(dòng)讓你“越減越肥”
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-09-12   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        3種錯(cuò)誤的減肥運(yùn)動(dòng)
         3、快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)，如短跑、球類運(yùn)動(dòng)等
         人體肌肉是由許多肌纖維組成的，主要分為白肌纖維和紅肌纖維。如進(jìn)行快速爆發(fā)力鍛煉，得到鍛煉的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發(fā)達(dá)粗壯。用此方法會(huì)越練越“胖”。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					寒冷冬季是中風(fēng)病高發(fā)季節(jié)，據(jù)了解，近九成中風(fēng)...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					如今許多整形美容機(jī)構(gòu)存在非法經(jīng)營(yíng)情況，因此所...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...