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        每天睡幾小時早亡風(fēng)險最高
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-05   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風(fēng)險。
        每天睡幾小時最好
         據(jù)瑞典《烏普薩拉新報》2日報道，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習(xí)慣，以問卷形式調(diào)查了他們的睡眠時長、工作中的體力狀態(tài)、業(yè)余活動等情況。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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