導航
3. 菊花枸杞元肉茶
【配方】杭白菊5克、枸杞10克、元肉10克,泡茶喝
【功效】杭白菊具有疏散風熱、平肝明目的功效,枸杞補腎益精,養(yǎng)肝明目,補血安神,生津止渴;元肉《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主五臟邪氣,安志,厭食,久服強魂魄,聰明?!彼员静杈哂星甯蚊髂?、補益氣血的效果,適合熬夜沖泡服用。
雖然這些食療方有一些補救作用,但熬夜畢竟對身體影響大,明知不可為,還是少為之。
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