有蟲眼的菜沒農(nóng)藥嗎？
迷信超級蔬菜
每種蔬菜的營養(yǎng)價值各有側(cè)重點，吃菜時應(yīng)遵循彩虹原則，每天吃的蔬菜顏色越豐富越好。建議以綠葉菜為主，再添加多種深色蔬菜，比如南瓜、胡蘿卜、紫甘藍(lán)、番茄等，營養(yǎng)元素強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，保健效果更好。值得提醒的是，不要忽視白色蔬菜，洋蔥、大白菜、菜花、白蘿卜等有很好的抗癌功效。
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