據(jù)美國(guó)《探索》雜志報(bào)道，科學(xué)家們找出了為什么人在無聊時(shí)愛吃東西的原因：因?yàn)橄胍獢[脫千篇一律的乏味狀態(tài)，所以必須找點(diǎn)事情來刺激自己。結(jié)果就是這么任性。

30名受試者參與了此次研究。在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，受試者觀看紀(jì)錄片1小時(shí)，并免費(fèi)獲得巧克力豆；而在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，受試者則了觀看來自同一部紀(jì)錄片中截取的一個(gè)片段，并循環(huán)播放1小時(shí)，在此期間，研究人員給他們提供了可以在痛苦時(shí)電擊自己的設(shè)備。結(jié)果顯示，受試者不僅在無聊時(shí)會(huì)吃更多的巧克力，而且也更容易電擊自己。因此科學(xué)家得出結(jié)論：人們無聊時(shí)飲食只是為了打破單調(diào)，而不是享受食物本身的樂趣。

在這項(xiàng)研究中，科學(xué)家們考慮到了無聊是否會(huì)促進(jìn)食欲，如果能，那么這種影響是反映了對(duì)有益刺激（正強(qiáng)化）促進(jìn)的增加，還是簡(jiǎn)單為了擺脫無聊（負(fù)強(qiáng)化）。而研究結(jié)果顯示，在后一種情況下，人們甚至愿意去尋找消極的刺激，比如傷害自己等，而目的僅僅是為了擺脫無聊。

所以下次當(dāng)你感覺無聊的時(shí)候，為了避免吃太多而長(zhǎng)胖，或許可以伸手去拿別的能刺激到你的東西，比如找根棍子輕輕敲打下自己，而不是翻箱倒柜地搜羅餅干、甜點(diǎn)、薯片等零食。