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        應(yīng)該怎么預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病呢
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-06-30   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        						
        　　在預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防上，一般都是以保證良好的生活方式為主，比如常見(jiàn)的經(jīng)期之前注意防寒保暖，注意勞逸結(jié)合等方面，其實(shí)在預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方式上，一般都有所了解，關(guān)鍵是在于重視預(yù)防，下面就預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方式進(jìn)行介紹：
        　　一、必要時(shí)去看醫(yī)生：如果月經(jīng)過(guò)多，持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
        　　二、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免小腹受寒。這是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施之一。
        　　三、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
        　　四、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。這也是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法。
        　　五、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
        　　臨床上，也有相當(dāng)一部分月經(jīng)不調(diào)的患者是由于疾病所引起，并且能引起月經(jīng)不調(diào)的婦科疾病也是非常多的，比如常見(jiàn)的子宮肌瘤就是其中之一，另外，長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)也是可以引起并發(fā)癥的，比如盆腔炎等疾病。
        
		
        
			
        
			
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        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來(lái)越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對(duì)女性的正常工作生活帶來(lái)了很大的影響，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會(huì)出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...