国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
      • 

      <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      

      <sub id="ipnyg"></sub>
        
	
	
	
	
	



        
	
    
    
        
        
    
        
    

        







        
	
	
	
        		
		
        
			
        職場(chǎng)女性應(yīng)該如何做好對(duì)月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-06-20   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　職場(chǎng)女性基本上都遇到過月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，月經(jīng)是女性朋友身體健康的重要表現(xiàn)之一，因此，女性朋友要是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象就該提高警覺性。那么，我們?cè)谄饺绽镌撊绾晤A(yù)防它的出現(xiàn)呢?下面我們一起來探索下吧。
        　　1、生活要有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要讓生活有規(guī)律，月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
        　　2、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免小腹受寒。
        　　3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物，也是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的重要措施。
        　　4、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
        　　5、不要太勞累：月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了，身體過度勞累會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。
        　　專家提醒：女性朋友可千萬不要小瞧了月經(jīng)不調(diào)這個(gè)疾病，情況嚴(yán)重的話是會(huì)讓女性朋友失去當(dāng)媽媽的權(quán)利的。要想調(diào)理好月經(jīng)，女性朋友除了需要在飲食上加大注意力，做好日常的保健工作，對(duì)癥治療也很重要。
        
			
        
			
        溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家 立即咨詢
        
			
			

			
		
        

        

        
        
        
         
        
        


		

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對(duì)女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會(huì)出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...