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        月經(jīng)會(huì)不會(huì)遺傳
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-29   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　月經(jīng)不調(diào)是困擾眾多女性身體健康的疾病之一，是不會(huì)遺傳的。月經(jīng)不調(diào)是長期的飲食不規(guī)律和不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)發(fā)病的主要原因，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要保證充足的睡眠和休息才能預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。那么，女性月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)有哪些?
        　　盡量保持生活有規(guī)律
        　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
        　　必要時(shí)去看醫(yī)生
        　　如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
        　　防止受寒
        　　一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
        　　多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
        　　補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
        　　調(diào)整自己的心態(tài)
        　　如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
        　　患有月經(jīng)不調(diào)的女性在平時(shí)的生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，要盡量避免過度勞累和長期精神壓抑，這樣才能有效的杜絕月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。另外，在月經(jīng)期間一定要注意陰道外的清潔，這樣才能抑制細(xì)菌的滋生。
        
			
        
			
        溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家 立即咨詢
        
			
			

			
		
        

        

        
        
        
         
        
        


		

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對(duì)女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會(huì)出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...