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        月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施

          發(fā)布時(shí)間:2016-03-21   來源:中華康網(wǎng)   

          女性在生理期,如果不做好相應(yīng)的保健和護(hù)理就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào),嚴(yán)重影響了生活。那么月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施有哪些?

          女性需要注意的就是在經(jīng)前不要食用生冷的食物。貧血的女性,飲食上最好是以溫補(bǔ)為主,保證身體的溫暖不受涼是很有必要的。還有就是減少疲勞,加強(qiáng)自身的營養(yǎng)和體質(zhì)。

          抽煙、酗酒也是會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的,生活、工作的壓力,讓現(xiàn)在的女性喘不過起來,只能通過喝酒和抽煙的方法,來舒緩自己的神經(jīng)。也正是這樣的舉動,會嚴(yán)重傷害到自己的身體,導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,進(jìn)而使月經(jīng)出現(xiàn)異常。

          在性行為的時(shí)候,還是建議您使用安全套是最好的。這是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施之一。首先說避孕藥吧,現(xiàn)在的避孕藥已經(jīng)有了很大的改善,至少不像以前有那么大的副作用,卻仍然會給女性的身體帶來很大的傷害。經(jīng)常服用緊急避孕藥比服用短效避孕藥更容易讓女性月經(jīng)不調(diào)。它會刺激女性的內(nèi)分泌,讓女性的內(nèi)分泌紊亂。

          以上就是對月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防介紹,希望女性一定要積極的做好預(yù)防工作。如果想了解更多月經(jīng)不調(diào)方面的知識,請咨詢在線專家。

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        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        由于工作生活等壓力,越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,這對女性的正常工作生活帶來了很大的影響,如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象,月經(jīng)不調(diào)的原因...