選擇適合的月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法可以幫助大家積極的調(diào)理身體,恢復(fù)健康,那么具體的月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法有哪些呢?以下是專家給出的專業(yè)建議,我們對比一下,看看哪種預(yù)防方法比較好。
月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法:
1、經(jīng)行之時(shí)身體要保溫,勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱剛拿出來的食品或冷飲),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒涼食物,以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。
2、避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。避免房事(對于此點(diǎn)目前仍有爭議)。
上述月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法,要求大家在選擇的時(shí)候,一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院診斷并治療這種疾病。
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