国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
      • 

      <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      

      <sub id="ipnyg"></sub>
        
	
	
	
	
	



        
	
    
    
        
        
    
        
    

        







        
	
	
	
        		
		
        
			
        六個小動作趕走高血壓
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-02-18   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　在目前快節(jié)奏高壓力的生活狀態(tài)下，高血壓的發(fā)病人群與日俱增，給人們正常的生活造成了及其惡劣的影響，在生活中如何控制血壓成了每個人心里的問號。下面就來給大家講解如何才能在生活里控制血壓，并且在不依靠降壓藥物的情況下來降低血壓。
        

        　　1、揉。兩手掌十字交叉重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時針、逆時針各按揉36次。
        

        　　2、抹。用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側(cè)抹到太陽穴，各抹36次。
        

        　　3、梳。雙手十指微屈，從前額發(fā)際開始，經(jīng)過頭頂，梳至后發(fā)際36次。
        

        　　4、摩。按摩風(fēng)池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點)、內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)等穴位各36次。
        

        　　5、擦。用兩手掌摩擦頭部的兩側(cè)各36次。
        

        　　6、滾。雙手握拳，拳眼對著相應(yīng)的腰背部，上下稍稍用力滾動36次，滾動的幅度盡可能大一些。
        

        　　以上六個動作可以在日常生活中隨意進行，并且都非常適宜高血壓患者，希望能對各位患者朋友帶來一些幫助。
        
			
        
			
        溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
        
			
			

			
		
        

        

        
        
        
         
        
        


		

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...