導(dǎo)致高血壓病的原因
發(fā)布時(shí)間：2016-04-25 來(lái)源：中華康網(wǎng)
提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見(jiàn)的，隨著越來(lái)越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的原因很多下面就給大家介紹一下：
1、高鹽飲食
有高鹽飲食這種習(xí)慣的人在我們國(guó)家并不少見(jiàn)，這是引起高血壓的主要原因之一。我國(guó)北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽;南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。所以，高鈉飲食是主要的引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓的不利影響。
2、飲酒
飲酒可以引起高血壓，也許很多人對(duì)此不了解或是懷疑，但事實(shí)確實(shí)如此。少量的飲酒雖然不會(huì)對(duì)血壓造成立即的作用。但是，無(wú)論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關(guān)。與不飲酒的人群相比，持續(xù)飲酒的男性在4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性增加40％。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
綜上所述，引起高血壓病最主要的原因就是高鹽飲食和飲酒，所以希望大家在日常生活中多多注意自己的生活習(xí)慣，做到低鹽飲食，不喝酒，養(yǎng)成一個(gè)良好健康的生活方式，這樣才能有效防范高血壓病的發(fā)生。
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