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        高血壓的患者怎么護(hù)理
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-10   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　對于高血壓的患者來說，我們臨床上最重要的就是讓血壓維持在正常的范圍之內(nèi)，但是高血壓的患者還需要注意的就是飲食上注意起來， 那些可能導(dǎo)致血壓過高的飲食就最好減少進(jìn)食，但是具體的我們應(yīng)該怎么去做還得看看專家的建議。
        　　一、 心理因素是引發(fā)高血壓的一個因素，保持平靜的心境，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
        　　二、 飲食原則、少食多餐、少鹽多鉀、少葷多菜。
        　　1、 限制鹽的大多數(shù)甚至嚴(yán)重高血壓患者，嚴(yán)格限制500mg/d以下的鈉可降低血壓，每日中等限制2000mg(4-5g的鹽)以下的鈉可控制輕微高血壓，而低鹽飲食與利尿劑合月可促進(jìn)利尿劑的效果。
        　　2、 指導(dǎo)患者攝入低熱量或中等熱量的均衡飲食，以控制體重，可適當(dāng)多食魚類蛋白，
        　　3、 維持足夠的鉀、鈣攝入，鉀與高血壓之間呈顯明的相關(guān)性。
        　　4、 避免食用刺激性飲料，限制飲酒，每天最多不超過的50g白酒。
        　　5、 睡眠對保持血壓的穩(wěn)定非常重要，創(chuàng)造舒適，安靜的睡眠環(huán)境，必要時使用鎮(zhèn)靜劑
        　　6、堅持適度的體育鍛煉可預(yù)防和控制高血壓，高血壓的運動療法常采用出行，慢跑、騎車、太極拳，游泳等有氧運動等。
        　　以上我們專家對于高血壓患者應(yīng)該如何護(hù)理，已經(jīng)給出了護(hù)理的方向，但是還需要我們注意的就是高血壓的患者怎么進(jìn)行用藥的護(hù)理，只有這樣我們才能提高我們臨床治療的效果，比如說有一些藥物在治療上會存在一些副作用，但是具體的應(yīng)該怎么治療我們還得看專家的建議。
        
			
        
			
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        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...