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        高血壓的日常護(hù)理措施有那些
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-03-10   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　高血壓在目前是比較常見的疾病，這種疾病在中老年當(dāng)中比較高發(fā)，對我們造成的危害是很大的，而且還有可能威脅到我們的生命安全，所以需要學(xué)會(huì)如何有效預(yù)防這種疾病?；加羞@種疾病不要慌張，要及時(shí)治療，下面我們就為您介紹高血壓的日常護(hù)理措施有那些。
        　　1、運(yùn)動(dòng)
        　　經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液的循環(huán)，而且還會(huì)加快身體的新陳代謝，消耗掉體內(nèi)多余的熱量。對于高血壓的治療有很大幫助。
        　　2、飲食
        　　多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，這些是身體必須的營養(yǎng)，還可以提高身體的抵抗力。不要吃過于油膩的食物，避免肥胖的出現(xiàn)
        　　3、生活規(guī)律
        　　有規(guī)律的生活也是非常主要的，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常工作到深夜或者是通宵，也不要過于勞累的進(jìn)行工作，避免身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。
        　　以上就是我們對這種疾病日常護(hù)理問題的介紹。大家應(yīng)該也都清楚高血壓的日常護(hù)理措施有那些了，這種疾病嚴(yán)重危害到我們的身體健康，所以做到及早治療和及時(shí)的護(hù)理是非常重要的，切勿拖延治療時(shí)間，這樣只可能造成病情更加嚴(yán)重，祝您早日康復(fù)。
        
			
        
			
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        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...