對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)我們的飲食和一般護(hù)理上都需要注意起來(lái)，因?yàn)楦哐獕哼@種疾病有很多的誘發(fā)因素，但是患者在發(fā)病期間只有給予患者最好的護(hù)理才能減輕患者的痛苦，給予患者積極地治療，高血壓這種疾病我們最好的護(hù)理措施還是看看專家是怎么給予總結(jié)的吧：

　　1、一般護(hù)理 告訴病人睡眠對(duì)保持血壓的穩(wěn)定是非常重要的，并提供舒適、安靜的睡眠環(huán)境，必要時(shí)使用鎮(zhèn)靜劑。午后控制水分的攝入，以減少夜尿次數(shù)?？茖W(xué)地安排治療、檢查 的時(shí)間，避免干擾睡眠。血壓太高時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)，最好絕對(duì)臥床休息以免血壓繼續(xù)升高。堅(jiān)持體育活動(dòng)可預(yù)防和控制高血壓。為取得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的良好效果，要確定運(yùn) 動(dòng)的方式、強(qiáng)度、時(shí)間和頻率。應(yīng)從輕度或中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

　　2、心理護(hù)理 建立良好的護(hù)患關(guān)系。通過(guò)交談、陪伴等方式減輕病人的焦慮，讓病人通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、閑聊、看輕松的書和電視節(jié)目等消遣方式，緩解精神壓力。保持健康的心理狀態(tài)，以利于病人血壓穩(wěn)定。

　　3、發(fā)病情況 詢問(wèn)病人是否有頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。評(píng)估頭痛的位置及嚴(yán)重程度，如頭痛是否發(fā)生在枕骨區(qū)，清晨起床時(shí)頭痛是否比較嚴(yán)重，因?yàn)楦哐獕涸诔跗谑菦](méi)有癥狀的，當(dāng)癥狀發(fā)生時(shí)常表示有器官、血管的功能障礙。

　　當(dāng)然高血壓患者在發(fā)病的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)，這是因?yàn)檠h(huán)血量的一些因素導(dǎo)致的，我們想要緩解這些臨床表現(xiàn)就需要我們做出一些護(hù)理和治療，地那是這需要我們高血壓患者的積極配合和治療，否則就會(huì)大大降低我們的治療效果，影響到我們的治療進(jìn)展。