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        高血壓的日常護理要素
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-10   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　對于高血壓來說我們的飲食和一般護理上都需要注意起來，因為高血壓這種疾病有很多的誘發(fā)因素，但是患者在發(fā)病期間只有給予患者最好的護理才能減輕患者的痛苦，給予患者積極地治療，高血壓這種疾病我們最好的護理措施還是看看專家是怎么給予總結(jié)的吧：
        　　1、一般護理 告訴病人睡眠對保持血壓的穩(wěn)定是非常重要的，并提供舒適、安靜的睡眠環(huán)境，必要時使用鎮(zhèn)靜劑。午后控制水分的攝入，以減少夜尿次數(shù)?？茖W地安排治療、檢查 的時間，避免干擾睡眠。血壓太高時應(yīng)減少活動，最好絕對臥床休息以免血壓繼續(xù)升高。堅持體育活動可預(yù)防和控制高血壓。為取得運動訓(xùn)練的良好效果，要確定運 動的方式、強度、時間和頻率。應(yīng)從輕度或中等強度的運動開始，逐漸增加運動量。
        　　2、心理護理 建立良好的護患關(guān)系。通過交談、陪伴等方式減輕病人的焦慮，讓病人通過聽輕音樂、閑聊、看輕松的書和電視節(jié)目等消遣方式，緩解精神壓力。保持健康的心理狀態(tài)，以利于病人血壓穩(wěn)定。
        　　3、發(fā)病情況 詢問病人是否有頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。評估頭痛的位置及嚴重程度，如頭痛是否發(fā)生在枕骨區(qū)，清晨起床時頭痛是否比較嚴重，因為高血壓在初期是沒有癥狀的，當癥狀發(fā)生時常表示有器官、血管的功能障礙。
        　　當然高血壓患者在發(fā)病的時候還會出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)，這是因為循環(huán)血量的一些因素導(dǎo)致的，我們想要緩解這些臨床表現(xiàn)就需要我們做出一些護理和治療，地那是這需要我們高血壓患者的積極配合和治療，否則就會大大降低我們的治療效果，影響到我們的治療進展。
        
			
        
			
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        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...