頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

　　主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。

　　頸椎病病程較長(zhǎng)，需要日常保健配合治療，以治愈疾病，生活中頸椎病患者應(yīng)選擇合適的枕頭。

　　高低曲度很有講究

　　各型頸椎病患者的全身各部肌肉可因神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或廢用等原因而發(fā)生明顯肌肉萎縮，并引起肌肉勞損和肌肉筋膜炎等。頸椎周?chē)P(guān)節(jié)囊、韌帶、肌肉等組織也可因炎性反應(yīng)、缺少活動(dòng)等原因發(fā)生粘連、僵硬，因而應(yīng)鼓勵(lì)患者積極進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉。

　　醫(yī)療體育對(duì)頸椎病的作用有：①改善頸椎椎間關(guān)節(jié)的功能。②增強(qiáng)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織的緊張力，加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。②改善頸椎的血液供應(yīng)。④矯正不良的身體姿勢(shì)。故在頸椎病的防治中，體育鍛煉起著重要的作用。

　　進(jìn)行體育鍛煉的方法要因人而異，以頸背肌肉勞損為主要癥狀者，要鍛煉頸背部肌肉;上肢肌肉萎縮無(wú)力者，以鍛煉上肢動(dòng)作為主;而下肢跛行無(wú)力，步行困難者，則要練習(xí)行走及蹲立動(dòng)作;發(fā)生四肢癱瘓的患者失去自主活動(dòng)的能力，除加強(qiáng)護(hù)理，防止發(fā)生各種并發(fā)癥外，對(duì)癱瘓肢體的肌肉要進(jìn)行按摩，對(duì)所有關(guān)節(jié)進(jìn)行全范圍的被動(dòng)活動(dòng)，每日2～3次，可以減輕肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵直和關(guān)節(jié)畸形。