9、每天一杯酒，活到85

每天少量喝酒(不超過3杯)，能使壽命延長到85歲的幾率增加97%。

10、睡眠8小時，壽命最長

一項為期22年，涉及21268名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，男人每晚睡眠少于7小時，早亡危險增加26%，但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。

11、維生素A除眼紋

隨著年齡增加，細胞循環(huán)過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0.02毫米的眼部表現(xiàn)得最明顯。新研究發(fā)現(xiàn)，維生素A有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。

12、干農活利長壽

農民長命百歲的幾率是城市居民的兩倍。男性適當養(yǎng)花、種草、干農活，有助長壽。