秋葵中黏黏的液體是什么？對(duì)人體有什么好處
2、補(bǔ)腎益精和減肥瘦身
秋葵里面含有大量的植物蛋白、礦物質(zhì)以及維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效，輔助治療男性器質(zhì)性的疾病，比如腎虛及前列腺疾病等。秋葵屬于低熱量食物，里面含有豐富的粗纖維，鈣磷、蛋白質(zhì)等，適合于減肥期間的人群。
除此之外，里面含有的維生素c以及可溶性纖維，能讓皮膚變得更加美白和細(xì)嫩，含有的胡蘿卜素能保護(hù)皮膚，減少對(duì)自由基帶來(lái)的傷害。
溫馨提示
秋葵屬于寒性蔬菜，對(duì)于脾胃功能不好以及體質(zhì)虛寒的人群不能吃太多，不然會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病，對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，每天吃秋葵量不能超過(guò)5根。
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