女性多吃魚(yú)竟然有如此好處
女性吃魚(yú)更年輕
女人一輩子要花很多時(shí)間在留住青春美麗的肌膚上，做美容、保健品、小偏方……簡(jiǎn)直把自己的臉當(dāng)成了試驗(yàn)田。告訴你個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法——多吃魚(yú)。魚(yú)類含有白蛋白、球蛋白等等都是增強(qiáng)皮膚彈性、為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)魚(yú)中的不飽和脂肪酸（主要以ω-3為主），能夠抵抗脂質(zhì)過(guò)氧化（這個(gè)過(guò)程誰(shuí)也避免不了?。┱T發(fā)的色素沉著、皮膚暗淡哦~
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- 05-22
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