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        高溫時(shí)節(jié)頸椎健康的三項(xiàng)原則
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-06-14   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-1.jpg
          3、避免冷水浴
         頸椎病人應(yīng)盡量避免冷水浴，特別是出汗以后，否則容易引起急性癥狀。在運(yùn)動(dòng)或者發(fā)汗以后，用微燙的水沐浴，更能消熱不說，還能很好地緩解頸、肩發(fā)僵或者疼痛。
         夏季飲食應(yīng)以清淡為主，辛辣之食物容易導(dǎo)致身體上火、炎癥的發(fā)生，對于頸椎病患者而言，頸部炎癥，可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，導(dǎo)致椎節(jié)內(nèi)外平衡失調(diào)，誘發(fā)疼痛等頸椎病癥狀。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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