二、維生素A

1、維持正常的視覺反應(yīng)。

2、維持上皮組織的正常形態(tài)與功能。

3、維持正常的骨骼發(fā)育。

4、有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。

5、缺乏維生素A，會(huì)使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降、干燥、粗糙、失去光澤。

三、維生素B1

1、促進(jìn)成長(zhǎng)。

2、幫助消化，特別是碳水化合物的消化。

3、改善精神狀況；維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常。

4、減輕暈機(jī)、暈船。

5、可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦。

6、有助于對(duì)帶狀皰疹的治療。